TUS - czyli Trening Umiejętności Społecznych. Zajęcia odbywają się w parach lub małych 3-4 osobowych grupach. Zajęcia mają na celu rozwijanie umiejętności społecznych, współpracy oraz budowanie więzi między uczestnikami.
pozwalają na indywidualne podejście do uczestników, lepsze zrozumienie ich potrzeb oraz skuteczniejsze rozwiązywanie problemów psychologicznych.
Zajęcia grupowe dla dzieci - TUS
Celem treningu mentalnego jest opanowanie umiejętności, które mają pomóc zawodnikowi w osiągnięciu sportowych sukcesów i osobistego dobrostanu oraz zapewnić mentalny rozwój. Trening mentalny to m. in.:
- wyznaczanie celów
- trening wyobrażeniowy
- kontrola pobudzenia i emocji
- praca nad koncentracją uwagi.
Wspieranie zawodników sportowych w ich rozwoju mentalny
Warsztaty psychologiczne dla firm dostosowane do potrzeb danej grupy. Mogą to być tematy związane z profilaktyką zdrowia psychicznego oraz rozwijaniem kompetencji miękkich takich jak:
- Radzenie sobie ze stresem
- Poprawa komunikacji w zespole
- Zarządzanie emocjami
Warsztaty grupowe dla firm
Proces mający na celu wspieranie rozwoju emocjonalnego, społecznego i poznawczego. Może być stosowana w przypadku różnych problemów, takich jak lęki, trudne zachowania, trudności w relacjach z rówieśnikami czy problemy rodzinne. Podczas terapii dziecięcej stosowane są różnorodne metody, dopasowane do wieku i możliwości dziecka. Terapia może obejmować zabawę, arteterapię, czy rozmowy, co pozwala dzieciom wyrażać swoje uczucia w sposób dla nich naturalny. Współpraca z rodzicami jest również istotnym elementem terapeutycznym, ponieważ rodzice mogą wspierać dziecko w codziennym życiu i wprowadzać zmiany w jego otoczeniu.
Terapia psychologiczna dla dzieci
Konsultacją psychologiczna to łącznie 4 spotkania (wywiad z rodzicami, dwa spotkania z dzieckiem oraz omówienie). Podczas konsultacji terapeuta zbiera najważniejsze informacje na temat funkcjonowania dziecka, określa możliwe przyczyny występowania trudności a także możliwe sposoby radzenia sobie z nimi. Na ostatnim spotkaniu rodzic otrzymuje od psychologa pisemny wynik konsultacji wraz z proponowanymi zaleceniami. Po konsultacji rodzic wraz z psychologiem może zdecydować, czy korzystnym dla dziecka może być podjęcie spotkań terapeutycznych, czy też wystarczającym będzie wdrożenie proponowanych zaleceń.
Konsultacja psychologiczna dzieci
Terapia prowadzona jest w nurcie poznawczo-behawioralnym, przez certyfikowanego psychoterapeutę. Nurt ten należy do jednych z najbardziej skutecznych form terapii, która skupia się na zmianie myślenia i zachowań pacjenta w celu poprawy jego samopoczucia i funkcjonowania. Terapeuta pomaga pacjentowi zidentyfikować negatywne myśli i przekonania oraz nauczyć się nowych, bardziej pozytywnych sposobów myślenia i reagowania na trudne sytuacje. Terapia poznawczo-behawioralna różni się od innych nurtów terapeutycznych głównie tym, że jest skoncentrowana na terapii krótkoterminowej, skupiając się na teraźniejszości i praktycznych strategiach radzenia sobie z problemami. Dzięki temu pacjenci szybko mogą zauważyć pozytywne zmiany w swoim funkcjonowaniu i samopoczuciu.
Terapia psychologiczna dla dorosłych i młodzieży
Oferta
gabinety.mandala@gmail.com
ul. Hetmańska 7/7,
35-045 Rzeszów